11.12.2009

Важность правильного дыхания

Если вы – стрелок со стажем, то вам уже будет все равно как и когда вести огонь, задерживать ли дыхание или е стрелять на выдохе – для вас это не будет иметь значения в силу вашей профессиональной подготовки. Однако, если вы – начинающий в мире стрельбы и оружия, то тогда вам просто необходимо знать, что от вашего дыхания напрямую зависит ваша стрельба.

Если вы ведете огонь из пистолета, то поднимать оружие надо на вдохе, а опускать – на выдохе, таким образом видим, что непосредственно в момент произведения выстрела нужно выдержать промежуток, в течение которого дыхание надо будет остановить. При этом необходимо также следить за тем, чтобы остановка дыхания не наступала в тот момент, когда у вас полные легкие воздуха, ведь в противном случае воздух, который будет содержаться в ваших легких будет оказывать давление на диафрагму, что приведет к излишнему напряжению вашего организма.

Не рекомендуется осуществлять остановку дыхания на выдохе, как это например производят стрелки из винтовок. Делать этого не стоит потому, что коль вы стреляете из пистолета, то держать вы его будете одной вытянутой рукой, таким образом ваша физическая нагрузка будет больше, нежели у винтовочников, что приведет к более интенсивному поступлению кислорода из легких в кровь, а иными словами – вдохнуть вам захочется гораздо быстрее.