Чтобы ознакомиться с техникой прицеливания применяется показная мушка и плакаты. Далее тренер обучает спортсменов целиться по правилам, используя специальный станок. После этого ученики работают над техникой прицеливания уже с настоящим оружием в руке. По указанию инструкторы они поднимают оружие на вытянутой руке и ставят мушку в точное положение в прорези, пистолет при этом наводится на чистый бумажный листок, прямо в центр. На первых уроках ученики не нажимают на курок. Ведь важно отчетливо увидеть свою мушку в прорези, а затем увидеть фон.

Как должен себя вести стрелок?

При обучении прицеливанию обычно ученику говорят прищуривать один глаз, в это время второй смотрит на мушку, целик и мишень. Однако лучше всего смотреть обоими глазами – в этом случае легче удерживать фокусировку на мишени или любом предмете. Прицеливание, как правило, осуществляется наводящим глазом.

Помимо уточнения положения мушки прицеливание также в себя включает наведение пистолета на мишень и его удержание в районе прицеливания. Стрелок, принимая изготовку, должен поднять руку с оружием под центр мишени – опускать руку можно сверху или подводить снизу, оставляя определенный просвет, который соответствует периоду подготовки. При этом преследуется цель удержать пистолет в области прицела. Как правило, ученикам преподают активный метод удерживания оружия. То есть в таком захвате нельзя допускать, чтобы пистолет уходил из-под «яблока» главной цели, останавливая все внимание на данном действии.

Эта задача на первых стадиях обучения для стрелков не всегда посильна, поскольку большинство из них обычно больше сконцентрированы на моменте устойчивости оружия.

Активное удержание при прицеливании

Обучение прицеливанию будет эффективно с использованием методики неоднократных подъемов оружия с его активным удержанием в области прицела, таким образом, ученик сможет быстрее натренировать устойчивость положения орудия. Для обучения правильному захвату и выдержке пистолета на цели могут использоваться такие приемы обучения:

• Удержание пистолета с разным просветом под «яблоком» мишени;
• Удержание оружия в перекрестии, изображенном под «яблоком»;
• Стрельба по белому листу бумаги;
• Удержание пистолета в круге различного диаметра под мишенью.

Область прицеливания необходимо выбирать, в зависимости от устойчивости руки стрелка. Чем более устойчиво ее положение, тем более узкой будет область прицеливания. Нажим на спусковой крючок в точности согласовывается с прицелом, то есть с положением в прорези мушки и проекцией прицела.

Стрельба по искусственным целям с черным кругом, если сравнивать с упражнениями с белым листом бумаги, является упражнением высокой координационной сложности. Черный центр на цели способствует усилению зрительного контроля.

Отработав приемы подъема руки и правильного захвата пистолета и прицеливания, необходимо четко освоить нажим на спусковой крючок и собственно стрельбу.